Arbeit halten 50/50 und ihre liebe 100 prozent

Ein Hauptmerkmal gesunder Paare ist ihre Fähigkeit, ihre lösbaren Probleme zu lösen. Dies mag offensichtlich erscheinen, aber es gibt einen versteckten Vorbehalt: statistisch sind etwa zwei Drittel der Beziehungsprobleme als fortwährende Probleme. Das bedeutet, dass sie "unlösbar" sind und wahrscheinlich noch Jahre in Ihrer Beziehung bleiben werden. Der Schlüssel zu unlösbaren Problemen besteht darin, zu lernen, wie man einen Dialog über seine Unterschiede führt. Dies ist viel einfacher, wenn Sie zuerst Ihre lösbaren Probleme lösen können.

Dr. John Gottmans Forschung hat ergeben, dass die sechs häufigsten Ursachen für Ehekämpfe Arbeitsstress, Schwiegereltern, Geld, Sex, ein neues Baby und Hausarbeit sind. Hausarbeit ist eine meiner Lieblingsmetaphern für die Ehebeziehung, vor allem weil sie das Wort Arbeit enthält.

Ein Paar & apos; Die Fähigkeit zur Zusammenarbeit - in diesem Fall zur Reinigung des Hauses - ist ein starker Indikator für ihre Beziehungsgesundheit. Das wird schwierig, weil viele Paare annehmen, dass der beste Weg, die Hausarbeit zu teilen, fünfzig zu fünfzig ist. Es scheint Sinn zu machen, oder? Splitting Arbeit in der Hälfte "fair". Aber was, wenn ein Partner Hausarbeit mehr genießt als die andere? Was, wenn man einfach besser darin ist? Was ist, wenn man mehr Zeit hat, weil der andere länger im Büro arbeitet?

Ich habe absichtlich das Geschlecht aus den letzten drei Sätzen weggelassen, weil es für jedes Paar anders ist. Vielleicht ist sie der Hauptverdiener; vielleicht ist er der ordentliche Freak im Haus. Dennoch bleiben selbst im Jahr 2014 traditionelle Geschlechterrollen bestehen - es ist normalerweise die Frau, von der erwartet wird, dass sie mehr von der Hausarbeit trägt.

Leider stehen wir immer noch am vorderen Ende der Kurve, wenn es um einen umfassenden kulturellen Wandel geht. Infolgedessen überschätzen Männer im Allgemeinen, wieviel Hausarbeit sie tatsächlich tun. Zumindest wollen wir anerkannt und belohnt werden, wenn wir den Müll ohne Nachfrage herausbringen, aber wir erkennen oft nicht das Gegenteil - wenn wir den Müll nicht wegbringen, selbst wenn er gefragt wird, ist das ein Zeichen von Respektlosigkeit und ein Mangel an Unterstützung für die Frau und die Beziehung. Es ist ein böses Problem.

Die gute Nachricht ist, dass es lösbar ist. Aber es ist nicht so einfach, die Aufgaben in der Mitte aufzuteilen. Obwohl es sehr unwahrscheinlich ist, dass ein Partner hundert Prozent der Hausarbeit machen könnte und die Beziehung könnte noch gedeihen (sehr unwahrscheinlich, aber möglich). Was & ap; Am wichtigsten ist, dass beide Partner sich einig sind, wer wann was macht.

Um dorthin zu gelangen, musst du etwas arbeiten. Die Vereinbarung Arbeit kommt vor der Hausarbeit. Versuchen Sie Folgendes:

1. Machen Sie eine Liste aller Aufgaben, die in Ihrem Haus erledigt werden müssen. Wenn Sie Hilfe benötigen, schießen Sie mir eine E-Mail (zach @ gottman. Com) und ich schicke Ihnen eine Liste.

2. Gehen Sie die Liste einzeln durch und schreiben Sie, wer jetzt jede Aufgabe erledigt und wer im Idealfall jede Aufgabe erledigt.

3. Vergleichen Sie Ihre Listen. Einige Elemente sind irrelevant, da Sie sich über die ideale Situation einig sind und sich an Ihre aktuelle Realität anpassen. Andere werden einen Dialog benötigen. Hier kommt die Arbeit ins Spiel.

4. Vereinbaren Sie, wer was wann tun soll. Auch das ist Arbeit, aber es zahlt sich aus. Es ist die Definition der Lösung Ihrer lösbaren Probleme.

Jedes Mal, wenn Sie sich an die Bedürfnisse Ihres Partners anpassen können - i. e. Du machst den Abwasch am Abend, der andere muss zu einem Arbeitstreffen eilen - Du kommunizierst eine Fülle von Ehre und Respekt für deinen Partner, was immer eine gute Sache ist. Es & ap; Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Bedeutung des Versprechens wichtiger ist als die Mathematik. Manchmal ist 50/50 isn & ap; t das perfekte Gleichgewicht.

Foto von Taylor McCutchan

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