Verschleppt deine geheime Waffe für den Erfolg?

Finden Sie heraus, ob Ihre schlechte Angewohnheit in eine Stärke verwandelt werden kann.

Knirschzeit. Cramming. Warten bis zur allerletzten Minute.

Diese Worte beschwören den berauschenden Adrenalinschub, den ich zum einen für den bescheidenen Burn habe, als ob ich übermäßig beschäftigt oder übermüdet bin. Es klingt besser zu sagen, dass Zaudern die beste Arbeit ermöglicht, als zuzugeben, dass ich schlechtes Zeitmanagement und mittelmäßige Selbstdisziplin habe.

Aber was ich lange für eine Schwäche gehalten habe, mag tatsächlich eine geheime Waffe für kreativen Erfolg sein.

Es stellt sich heraus, dass die Zeit, in der wir und nicht ausgeben, um unsere Aufgaben zu erledigen, die Sache ist, die uns zu divergierenden Gedanken anregt, um bessere Lösungen zu schaffen. Professor Dr. Adam Grant, Autor von Originale: Wie Nonkonformisten die Welt bewegen , legt einen direkten Zusammenhang zwischen moderater Verschleppung und einem Schub an Kreativität nahe.

Grundsätzlich ist die Idee so: Indem Sie ein Problem in Ihrem Gehirn durchlassen (oder es bis später aussetzen), geben Sie Ihrem Geist Zeit, Dinge anders zusammenzusetzen, die offensichtlichen Lösungen zu überwinden und Verbindungen herzustellen, die Sie verpassen würden Du hast zu früh daran gearbeitet.

Zugegeben, es gibt einen Punkt, an dem es zu spät ist, um etwas angemessen anzugehen. Wir haben uns die Gelegenheit genommen, jeden Winkel zu betrachten. Aber vielleicht ist ein gesundes Maß an Verschleppung eine Gewohnheit, die wir nicht anwenden. Wir müssen uns selbst verprügeln. Hier&s wie Sie herausfinden können, ob Sie Prokrastination in Produktivität verwandeln können oder nicht.

Procrastination kann ein chronisches Problem sein

Wie bei so ziemlich allem ist Moderation der Schlüssel. Es gibt umfangreiche Untersuchungen über die emotionalen und psychologischen Ursachen und Auswirkungen von Verschleppungen und über die Ausmaße, in denen Menschen aufschieben.

Dr. Joseph Ferrari, ein Experte in diesem Bereich, erklärt: "Aufschub wartet nicht, und es ist mehr als Verzögerung. Es ist eine Entscheidung, nicht zu handeln. Es ist sehr hilfreich und nützlich, Informationen zu sammeln, um eine fundierte Entscheidung zu treffen Einfach weiter sammeln über den Punkt der angemessenen Ressourcen, dann sind sie unentschlossen und das Warten ist kontraproduktiv. "

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass bis zu 20 Prozent der Menschen diese Art von" chronischem "Prokrastinator sein können. Im Extremfall ist Verschleppung ein fortwährendes Problem, das mehr durch emotionale Reaktionen und Verhaltensparadoxien als durch Aufgaben selbst verursacht wird.

Ich bin in der Mehrzahl der Menschen, die fähig und sehr bereit sind, in Maßen zu zögern. Wenn ich eine Aufgabe aufschiebe, dann meistens, weil ich befürchte, dass ich es nicht gut genug machen werde. Je länger ich auf ein leeres neues Word-Dokument auf meinem Computer starre, desto länger verzögere ich die Niederlage, etwas Unorganisiertes und Lahmes zu schreiben.Im Gegensatz dazu, wenn ich meinem Geist erlaube, während des Faltens von Wäsche oder beim Abendessen zu arbeiten, habe ich im Allgemeinen etwas Nachdenklicheres, das ich auf die Seite bringen kann, wenn ich zu meinem Arbeitsplatz zurückkehre. Mit Intentionalität kann ich das vermeintliche Laster zu einer Tugend machen.

Erlernen, ein ironisches Gleichgewicht zu treffen

Grant gab Anfang dieses Jahres einen Vortrag über "Die überraschenden Gewohnheiten der ursprünglichen Denker". Eine der Überraschungen? Sie haben es erraten: Spannende Zeit und Ort, die kreativsten Leute - von Leonardo da Vinci und Dr. Martin Luther King Jr. bis zu den Machern von Warby Parker - sind diejenigen, die mäßig zaudern. "Aufschub gibt Ihnen Zeit, divergierende Ideen zu berücksichtigen denke auf nichtlineare Weise, um unerwartete Sprünge zu machen ", sagt Grant.

Grant ist ein selbsternannter "Pre-Crastinator" - er bewältigt Aufgaben, sobald sie gegeben sind. Ich habe diese Art von Disziplin schon lange bewundert. Aber meine Versuche, so gut zu sein, haben sich als lustlos erwiesen. Wir müssen das perfekte Zentrum finden, wo wir uns befinden. t springend die Waffe, aber wir aren'Wir graben uns in ein Loch. In beiden Situationen ist nicht genug Zeit, um wirklich kreativ zu sein. Diese Produktivität ist für jede Person anders.

'Schnell zu beginnen, zu langsam zu beenden'

Um genau herauszufinden, wie viel Wartezeit - und wie viel zu viel - ist, ist es wichtig zu verstehen, was in der Zeit zwischen der Annahme der Aufgabe und ihrer Fertigstellung passiert.

Grant sagt, die besten Zauderer sind diejenigen, die "schnell anfangen, langsam bis zum Ende". Der erste Schritt besteht darin, sich des Problems bewusst zu sein, das gelöst werden muss, damit dein Geist als Inkubator funktionieren kann. Unsere anfänglichen Gedanken sind in der Regel die konventionellsten und am wenigsten kreativsten. Indem Sie Ihrem Gehirn eine "Auszeit" gewähren, um eine andere Aufgabe zu erledigen (etwas so Triviales wie Minesweeper, frei wie Tagträumerei oder verlockend, wenn Sie ein Buch lesen), können Sie vielleicht unerwartete - und vielleicht nützlichere - Verbindungen später herstellen.

Carson Tate, ein Experte für Arbeitsplatzproduktivität und der Gründer von Working Simply, stimmt zu: "Leistungsstarke Zauderer verwenden eine andere Aufgabe oder ein Projekt, um ihr Denken über all ihre Projekte und Aufgaben zu stimulieren."

Moderate Aufschubsarbeiten, zum Teil, weil der Fokus anderswo liegt; Wenn Sie mit lohnenden Aufgaben beschäftigt sind, können Sie andere Dinge auf dem Weg lernen. Grant illustriert dies am Beispiel von Leonardo da Vinci, der in den sechzehn Jahren, die er zur Fertigstellung der Mona Lisa gebraucht hat, viel über Licht gelernt hat und deshalb ein besserer Maler wurde, der fähig war zu erschaffen so ein Meisterwerk.

Ebenso bemerkt Grant, dass die Formulierung "Ich habe einen Traum" nicht in der Originalrede von Dr. Martin Luther King Jr. enthalten war - der, an dem er fast die ganze Nacht gearbeitet hatte und der immer noch in der Momente bevor er sprach. Es kam vielmehr zu einem Ausbruch von Geschichtswechsel in Kreativität und Improvisation, der das Ergebnis einer breiten Palette von Möglichkeiten war.

Ein Werkzeug, keine Krücke

Selbstbewusstsein und Disziplin sind entscheidend, um das Beste aus Ihrem Zaudern herauszuholen, ohne es zu weit zu bringen."Aufschieben ist ein Laster, wenn es um Produktivität geht, aber es kann eine Tugend für Kreativität sein", sagt Grant.

Wenn Verschleppung ein Mittel ist, der Verantwortung oder dem Risiko des Scheiterns zu entgehen, hilft es niemandem. Beschäftigt sein, um beschäftigt zu sein, ist kein Rezept für wahres Glück oder Erfüllung. Aber wenn Zeit gezielt für Aufgaben ausgegeben wird, die Ihrem Geist den Raum geben, das zu tun, was am besten funktioniert, können Sie sich überraschen, wie kreativ und erfolgreich Sie sein können.

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