Shawn Johnson Osts kraftvolles neues Video ist ein Must-Watch für Frauen überall

Der geliebte Turner prallte von einer Welt der Erwartungen ab.

Olympische Athleten stehen mehr unter Druck als die meisten von uns, aber niemand ist immun gegen den Schmerz des Versagens. Wir können uns alle darauf beziehen, eine Niederlage zu erleben, die in eine Identitätskrise mündet - aber für die meisten von uns ist unsere nicht auf der Bühne der Welt.

Die olympische Turnerin Shawn Johnson East hat letzte Woche in einem Video zu "Ich bin der Zweite" über dieses Thema gesprochen und gezeigt, dass die mangelnde Leistung in den Augen der Welt ihre Gesundheit und ihr Selbstbild stark belastet hat.

Nach dem Gewinn von drei Goldmedaillen bei den Weltmeisterschaften 2007 hatte Amerikas Liebling viel zu tun. Alle erwarteten, dass sie bei den Olympischen Spielen 2008 in Peking vier Goldmedaillen mit nach Hause nehmen würde. Obwohl sie Gold auf dem Schwebebalken gewann, fühlten sich die drei Silbermedaillen, die sie an anderer Stelle im Wettbewerb gewonnen hatte, als Fehlschlag an.

East wusste, dass sie Gold im Allround nicht mit nach Hause nehmen konnte, aber sie zeigte ihre beste Bodenroutine bis heute und bewies, dass sie es auch verdient hätte, wenn sie kein Gold gewinnen würde. Nachdem sie ihre Routine mit Applaus und stehenden Ovationen beendet hatte, fühlte sie sich begeistert - aber nicht lange. Als sie ihre Silbermedaille für den Allround erhielt, sagte die Person, die ihre Medaille platzierte, "Es tut mir leid" - und East sagt, dass sie ein überwältigendes Gefühl der Niederlage empfand.

East sagte, sie sei stolz auf ihren Erfolg gewesen, bis sie den Stimmen zuhörte, die sagten, sie sei nicht gut genug. Sie wurde von sich selbst enttäuscht; Zu wissen, dass sie ihr Bestes gegeben hatte, war nicht genug, weil der Druck, sich einer engen Vision des Erfolgs anzupassen, so stark war.

"Da die Welt mich als nichts anderes sah", sagte sie in dem Video, "wenn ich es versäumt habe, Turnerin zu sein, habe ich es versäumt, ein menschliches Wesen zu sein."

Und East wollte diesen Zuschauern unbedingt gefallen ihr. Erst als East mit dem Training für die Olympischen Spiele 2012 begann, mit Sponsoren und zunehmendem Druck, hatte sie ihren Aha-Moment: Sie erkannte, dass sie es nicht mehr für sich selbst tat. Schon als sie an Dancing with the Stars teilnahm (und gewann), wurde sie online wegen ihres Gewichts, ihrer Erscheinung und sogar ihrer Persönlichkeit kritisiert. Der Druck zum Erfolg, zu einer bestimmten Identität und Aussehen, wurde zu viel. Sechs Monate vor den Olympischen Spielen 2012 hat East eine Grenze erreicht. Sie war depressiv, konnte nicht schlafen und verlor sogar Haare. Obwohl ein zerrissener ACL auch Teil des Grundes war, warum sie in den Ruhestand ging, sagt East insgesamt, dass es eine mentale Veränderung war: Sie erkannte, dass sie nicht weiter konkurrieren musste, und sie wollte nicht.

Nachdem sie erkannt hat, "es ist in Ordnung, deinem Herzen zu folgen und es hinter dir zu lassen", sagt sie, sie fühlte sich leichter, genauso wie sie sich vor vier Jahren leichter gefühlt hatte, als sie ihre beste Bodenübung durchführte.Seitdem hat der Osten ein Leben jenseits der Gymnastik aufgebaut. Sie hat zwei Bücher veröffentlicht und eine Website mit dem Namen The Body Department ins Leben gerufen, auf der Frauen über Gesundheit und Fitness auf eine Art und Weise sprechen können, die die positive Körperlichkeit fördert.

East's Geschichte erinnert uns daran, dass, wenn Sie nach weltlichem Erfolg suchen, um Sie zu bestätigen, Sie immer zu kurz kommen werden. Vor allem Frauen neigen dazu, unnötigen Druck auf sich zu nehmen, anderen zu gefallen. Es ist jedoch nicht immer in unserem Interesse, die Standards anderer zu erfüllen. Lasst uns alle einen Tipp aus Shawn Johnson East 's Spielbuch nehmen und die ohrenbetäubende Menge ignorieren. Es macht keinen Sinn, anderen zu gefallen, wenn wir uns verlieren.

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