Wir müssen aufhören, Frauen zu sagen, dass Sensibilität eine schlechte Sache ist

Die Eigenschaft, die viele bösartige Menschen haben können, ist die geheime Waffe einer Frau.

Was denken Sie, wenn Sie die Worte hören, " Sie ist sehr empfindlich ?" Eine gut komponierte Frau, die ihre Umgebung aufmerksam beobachtet? Wahrscheinlich nicht. Wahrscheinlicher ist, dass Sie sich ein hysterisches Mädchen vorstellen, das über irgendeinen gedankenlosen Kommentar von ihrem Freund oder der nervösen Freundin Ihres Cousins ​​schluchzt, die zu zerbrechlich ist, um beim Familienessen einen Witz zu machen. Welches Bild auch immer du zauberst, ich würde wetten, dass es schon eine Weile her ist, dass jemand dir gesagt hat, "so und so ist sehr sensibel" und meinte es auf eine positive Art und Weise.

Nach meiner Erfahrung wird Sensibilität generell als ein Hindernis angesehen, das die Menschen von der Realität abschneidet und ihre Vernunft mit nutzlosen Emotionen überschattet. Im besten Fall wird es toleriert; im schlimmsten Fall ist es verabscheut. Selten wird es gelobt.

Es ist nicht verwunderlich, dass die Menschen heute, besonders Frauen, sensible Qualitäten links und rechts meiden und ihre Sensibilität als Mittel zur Kontrolle ihrer sozial unannehmbaren Emotionen opfern. Mit den Worten der Psychiaterin Julie Holland: "Uns wurde beigebracht, sich für unsere Tränen zu entschuldigen, unseren Ärger zu unterdrücken und Angst zu haben, hysterisch genannt zu werden." Holland sagt: "Mindestens eine von vier Frauen in Amerika nimmt jetzt ein psychiatrisches Medikament ein, verglichen mit einem von sieben Männern. Die häufigsten Antidepressiva, die auch zur Behandlung von Angstzuständen eingesetzt werden, sind selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), die Serotonin verstärken SSRIs halten alles gut. "Aber alles Gute ist nicht gut. Mehr Serotonin könnte Ihre kurze Sicherung verlängern und Ihre Ängste zerstreuen, aber es hilft auch, Sie physisch und emotional zu betäuben." Medikamente, räumt Holland ein, ist manchmal gefordert und notwendig. Das Problem ist, dass manche "Leute, die diese Drogen nicht wirklich brauchen, versuchen, eine normale Reaktion auf unnatürliche Stressfaktoren zu behandeln."

In gewissem Sinne macht das alles Sinn für mich. Wenn Sensibilität nichts anderes ist als eine Quelle von Emotionen und letztlich eine Ablenkung von dem, was wirklich wichtig ist, dann ist es vernünftig, dass die Hochsensiblen ihr Bestes tun, um sie zu dämpfen. "Emotional Blunting" hat schließlich seine Vorteile. Durch die Förderung eines Verhaltens, das "typischerweise von Männern akzeptiert wird: zum Beispiel unverwundbar zu sein", räumt Holland ein, dass Frauen in männerdominierten Unternehmen leichter aufsteigen können. "Primatenstudien zeigen, dass die Vergabe eines SSRI das Verhalten bei sozialer Dominanz verstärken kann und den Status eines Tieres in der Hierarchie erhöhen. " Wenn wir nur unsere Tränen verlieren müssen, könnten wir versucht sein zu denken, was ist der Schaden ? Aber ich kann mir nicht helfen, aber ich frage mich, ob unser Wunsch, Sensibilität zu überwinden, in der Tatsache wurzelt, dass wir sein Potenzial nicht voll einschätzen.

Empfindlichkeit durch eine neue Linse

Sensibilität ist zunächst einmal nicht schlecht. In der Tat würde ich argumentieren, dass es eine sehr gute Sache und sicherlich kein Hindernis für die Vernunft oder die Realität ist. Und das wird sofort offensichtlich, wenn man das Konzept der Sensibilität in einem anderen Kontext betrachtet.

Bedenken Sie, dass wir über unser biologisches Äquivalent einer Skala, eines Dopplerradars oder eines Thermometers sprechen. Der Zweck eines Thermometers ist es, Schwankungen in der Temperatur um ihn herum zu erfassen. Nehmen wir an, ein Thermometer kann Temperaturschwankungen von einem Grad wahrnehmen. Das ist ein ziemlich gutes Thermometer. Um Schwankungen bis zu einem Zehntelgrad genau und genau zu erfassen, wäre ein empfindlicheres Thermometer erforderlich. Die Empfindlichkeit des zweiten Thermometers macht es nicht nutzlos; es macht es zu einem besseren Thermometer.

So wie ein empfindlicheres Thermometer mehr Temperaturschwankungen aufnimmt als ein weniger empfindliches Thermometer, so nimmt eine "sensitivere" Person mehr von den Feinheiten ihrer Umwelt auf als ihre weniger sensiblen Kollegen. Weit davon entfernt, Sie von der Realität zu trennen, wenn überhaupt, wirft Sie hochsensible gnadenlos auf das Gesicht davon.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Sensibilität auch nicht das Gegenteil von Vernunft. Wenn die Sensibilität dich der Wirklichkeit entgegenstellt, ist sie selbst kein Hindernis für die Vernunft; es gibt Ihnen einfach viel mehr durch Vernunft. Ignoranz ist keine Grundvoraussetzung.

Zugegebenermaßen sind die Vorteile von Sensibilität mit einem emotionalen Aufwand verbunden. So wie bestimmte Empfindungen die Interaktion einer Nase mit einem bestimmten Geruch oder einem Mund mit einem bestimmten Geschmack begleiten, so begleiten auch bestimmte Empfindungen die Interaktionen mit bestimmten Erfahrungen. Emotionen sind ein natürliches Ergebnis unserer Interaktion mit der Realität. Je mehr du mit der Realität in Berührung bist, desto mehr musst du verarbeiten und desto mehr Emotionen (Empfindungen) wirst du wahrscheinlich haben. Sicher, nicht alle Emotionen sind angemessen und gesund. Wie Holland bemerkt: "Es gibt Situationen, in denen psychiatrische Medikamente erforderlich sind." Aber außerhalb dieser Umstände ist "die Emotionalität der Frau ein Zeichen der Gesundheit, nicht der Krankheit."

Ich möchte hier sagen, dass Sensibilität zwar eine emotionale Last (oder ein Geschenk, je nachdem, wie Sie es sehen) ist, aber eine ist unglaubliches Werkzeug, dessen potentielle Vorteile ich nicht überzeugt bin, dass wir völlig verstehen. Ein hochempfindliches Thermometer ist möglicherweise nicht notwendig, um zwischen einem Wintermantel oder einem Tank-Top zu entscheiden, aber es kann sehr gut in einem empfindlicheren Umstand unentbehrlich sein.

Eine ungenutzte Ressource

Meine Sensibilität zu opfern, um eine Art von Stabilität oder Unempfindlichkeit für die Feinheiten des Lebens zu erreichen, ist meiner Meinung nach ein schlechter Handel. Sie würden nicht zwei Hektar Land verkaufen, nicht mal eine Million Dollar, wenn Sie wüssten, dass Öl im Wert von 10 Millionen Dollar unter der Oberfläche liegt. Vielleicht ist die Kraft der Sensibilität eine unerschlossene Ressource, deren Wert nicht vollständig realisiert wurde, aber dennoch vorhanden ist.

Zum Beispiel, obwohl wir nicht denken, emotionales Feingefühl mit starker Führung zu verbinden, könnte es wichtiger sein, als wir erkennen. Frau Tomas Chamorro-Premuzic, die über den Mangel an Frauen in Führungspositionen für die Harvard Business Review schreibt, weist darauf hin, dass die Merkmale, die zur Ernennung eines Anführers führen, nicht notwendigerweise dieselben sind, die einen Anführer ausmachen "Leaderless-Gruppen haben eine natürliche Tendenz, egozentrische, übermütige und narzisstische Individuen als Leiter zu wählen", sagt Dr. Chamorro-Premuzic. Dennoch: "Ob im Sport, in der Politik oder in der Wirtschaft, die besten Führungskräfte sind normalerweise bescheiden. Mit anderen Worten: Was es braucht, um den Job zu bekommen, ist nicht nur anders als, sondern auch das Gegenteil von dem, was man braucht, um die Arbeit gut zu machen." er erklärt. Ist es möglich, dass Sensibilität und die daraus hervorgehenden Stärken (Demut, emotionale Intelligenz, Empathie) eine Rolle in guter Führung spielen? Sie sind vielleicht nicht die Aufmerksamkeit erregenden Qualitäten, die Sie an die Spitze bringen, aber sie können Ihnen helfen, dort zu bleiben.

Unabhängig davon, ob die Sensibilität für eine bessere Führungspersönlichkeit sorgt, kann die Bedeutung von Eigenschaften, die mit Sensibilität einhergehen, nicht überbewertet werden. "Für persönliches Wachstum", sagt Holland, "brauchen wir für eine befriedigende Ehe und für eine friedlichere Welt mehr Empathie, Mitgefühl, Empfänglichkeit, Emotionalität und Verletzlichkeit, nicht weniger. " Ich bin geneigt zuzustimmen, und ich glaube nicht, dass "emotionale Abstumpfung" die Art ist, wie wir dahin kommen.

Was wäre, wenn wir aufhören würden, Sensibilität als Hindernis oder Belastung zu behandeln und stattdessen als Ressource betrachten? Was wäre, wenn wir aufhören würden darüber zu reden, um etwas zu dämpfen oder zu ignorieren, und anfingen darüber zu reden, als etwas, das kultiviert, navigiert und genutzt werden sollte? Die Empfindlichkeit hat ihre Herausforderungen, ja, aber sie macht dich nicht zu einem zerbrechlichen Schmetterling, der nicht in der Lage ist, mit Widrigkeiten umzugehen. Es gibt zwei Möglichkeiten, die kleinen Sachen nicht zu schwitzen: das kleine Zeug überhaupt nicht zu bemerken und es zu bemerken, aber aktiv wählen, um nicht darüber zu besessen zu sein. Lassen Sie uns die Hochsensiblen dazu anregen, die zweite, wenn auch schwierigere Route zu wählen. Wenn wir das täten, würden wir mehr von uns dazu befähigen, eine Ressource anzuzapfen, die viel mächtiger ist als wir uns vorstellen können.

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