5 Möglichkeiten, deinen Ehemann zu stärken, ohne wirklich zu versuchen

Diese Strategien helfen beiden Partnern, aus der Beziehung das zu bekommen, was sie brauchen.

Vor ein paar Wochen hat wahrlich die Teilnehmerin Kathryn Wales darüber gesprochen, wie Frauen ihre Ehemänner entmachten, ohne es zu merken. Sie bemerkte richtig, dass Schimpfen, Schimpfen und Schmollen keine guten Strategien sind, um eine Beziehung zu pflegen, in der beide Partner sich erbaut und gestärkt fühlen. Ihre Einsichten waren hilfreich, um zu artikulieren, was nicht zu tun war, aber es ließ mich über die besten Strategien nachdenken, um sicherzustellen, dass beide Partner aus Beziehungen das bekommen, was sie brauchen. Schließlich musste ich fragen: Wie genau können Frauen ihre Männer bevollmächtigen? Hier sind fünf Ideen. 01. Don&t.

Es ist nicht die Aufgabe einer Frau, ihren Ehemann zu stärken. Seine Kraft kommt nicht von dir. Ich hoffe, es versteht sich von selbst, dass deine Macht auch nicht von ihm kommt. Der erste Punkt, um eine gesunde Beziehung aufzubauen, ist ein starkes Selbstgefühl. Entscheide, wer du in Beziehung sein willst. Ich habe einen Kunden, der höflich, intentional, kreativ und integer sein will. Dies sind die Werte, die sie für sich selbst hat, und sie strebt regelmäßig danach, diese Werte in ihre Beziehung mit ihrem Ehemann zu bringen, um ihn schließlich zu stärken, selbst wenn er es nicht weiß. Es ist wichtig, dass Sie diesen Begriff der persönlichen Ermächtigung annehmen, denn wenn Sie dies nicht tun, werden diese zusätzlichen Strategien nicht besonders effektiv sein.

02. Kenne ihn.

Ich denke, was Männer wirklich wollen - was die Leute wirklich wollen - ist bekannt zu sein. Es ist eine Beschwerde, die ich in meinem Büro oft höre. "Ich fühle mich, als würde sie mich nicht mehr wirklich kennen." Manchmal passiert das, weil wir aufhören zu versuchen. Häufiger passiert es, weil die Leute annehmen, dass sie alles wissen, was es zu wissen gibt. Aber die Leute sind kompliziert und wir verändern uns ständig. Machen Sie es sich zur Aufgabe, die Welt Ihres Partners zu schätzen. Der beste Weg, dies zu tun, ist Fragen zu stellen. Dr. John Gottman schlägt vor, sowohl Detailfragen zu stellen ("Was ist deine Lieblingsband in diesen Tagen?"), Als auch offene Fragen ("Wenn du irgendwo in den Urlaub gehen könntest, wo wäre es?"). Solche Fragen zu stellen und zu beantworten, bildet die Grundlage für die Art von Intimität, die die Beziehung schützt. Wenn sich Ihr Ehemann bekannt fühlt, wird er sich ermächtigt fühlen.

03. Wie er.

Menschen wollen nicht nur bekannt sein, sondern auch genossen werden. Das ist anders als jemandem zu vertrauen oder sich ihnen zu widmen. Diese Dinge können nicht in Frage gestellt werden. In der Tat kann dein Ehemann absolut sicher sein, dass du ihn liebst. Aber ich wette, er fragt sich, ob du ihn magst, besonders wenn Schimpfen, Schimpfen und / oder Schmollen Teil deiner Verlobungsstrategie sind. Versuchen Sie, ihn laut zu mögen. Mach es dir zur Gewohnheit, "Danke", "Ich bin stolz auf dich" oder "Du siehst scharf aus". Achte darauf, Dinge zu bemerken, die er gut macht oder die deinem Zuhause und deiner Beziehung einen Mehrwert verleihen.(Er wird mehr davon tun wollen.) Es geht nicht darum, ihn zu trainieren. Es geht darum, ihn zu schätzen. Wenn sich Ihr Ehemann geschätzt fühlt, wird er sich ermächtigt fühlen.

04. Fragen Sie nach was Sie brauchen.

Manchmal ist es nicht genug, deinen Ehemann zu kennen und ihn zu mögen. Manchmal musst du Sachen erledigen. Du brauchst Dinge, die du ändern kannst. In diesem Fall ist das Beste, was Sie für Ihren Ehemann tun können, zu fragen, was Sie brauchen. Seien Sie konkret, aber denken Sie daran, dass es einen Unterschied zwischen Nachfrage und Wunsch gibt. Es gibt einen großen Unterschied zwischen "Ich brauche dich so schnell wie möglich vom Dach zu säubern" und "Kannst du bitte das Dach reinigen, bevor meine Mutter an diesem Wochenende kommt?" Dir direkt nach dem zu fragen, was du brauchst, vermeidet die Falle passiver Aggression und gibt deinem Ehemann die Chance, dein Bedürfnis zu erfüllen oder nicht. Wenn er es nicht kann oder will, kannst du sagen: "Ich will dich wirklich nicht nörgeln, also muss ich wissen, ob ich auf dich zählen kann, um das zu tun, was du sagst, was du tun wirst nicht, ich brauche eine andere Lösung. " Geben Sie Ihrem Ehemann eine Chance, Ihnen gegenüber rechenschaftspflichtig zu sein, ist eine großartige Möglichkeit, ihn zu stärken.

05. Erlaube ihm, dich zu beeinflussen.

Was ist, wenn er nicht aufsteht? Wenn er nicht genau das tut, was du willst oder brauchst? Was ist, wenn er Ideen hat, die anders sind als deine? Nimmst du dir eine Minute Zeit, um ihn zu hören und seinem Standpunkt Platz zu machen? Erlaube deinem Ehemann, dich zu beeinflussen. Das ist eine großartige Möglichkeit, ihn zu stärken. Wichtiger noch, es ist ein wesentliches Element, um eine Ehe funktionieren zu lassen. Dr. Gottmans Forschung ergab, dass "Verweigerung, Einfluss zu akzeptieren" einer der wichtigsten Prädiktoren für eine Scheidung ist. Dies gilt für die meisten Partner, und Männer sind oft die Haupttäter, aber Frauen, die schimpfen, schämen und schmollen, sind ebenfalls anfällig.

Am Ende des Tages ist meine Theorie der Ermächtigung ziemlich einfach. Es beginnt mit persönlicher Integrität und Sicherung Ihrer eigenen Werte. Es beinhaltet die Verpflichtung, eine starke Freundschaft aufzubauen, die darauf basiert, dass Sie Ihre Partner kennen und mögen. Und es basiert auf einem Respekt, der es Ihnen erlaubt, nach dem zu fragen, was Sie brauchen und sich gegenseitig beeinflussen.

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