Wie man ein Gezänk vermeidet Wer die Hausarbeit macht

Lassen Sie sich von diesem gemeinsamen Konfliktgebiet nicht zu einem Eheglück verführen.

Ich wusste immer, dass der Aufbau einer guten und dauerhaften Ehe viel harte Arbeit erfordern würde, aber ich dachte, dass die großen Dinge - wie Untreue oder ideologische Unterschiede - eine Ehe bedrohten. Auf einer gewissen Ebene dachte ich, dass, weil mein Verlobter und ich so wahnsinnig verträglich wären, es ziemlich einfach wäre, unseren Weg zu ewiger Eheglücklichkeit zu finden.

Aber nach zweieinhalb Jahren Ehe wurde mir klar, dass wir, während wir bewaffnet waren, um gegen die großen Beziehungskiller anzukämpfen, noch immer nicht wussten, wie wir mit den "kleinen Sachen" umgehen sollten die Hausarbeit. Und wenn man sich nicht mit diesen kleinen Problemen beschäftigt, werden sie schnell zu einer großen Sache.

Es stellt sich heraus, dass kleine Dinge wie Hausarbeit einen großen Einfluss auf das tägliche Glück junger Ehepaare haben. Laut einer Studie berichten mehr als ein Viertel junger Paare, dass sie mehrmals im Monat über die Hausarbeit streiten. Die Frage der Hausarbeit ist nicht nur eine einfache Frage, wer was macht; Es ist ein Thema, das in der Kommunikation verwurzelt ist. Stress um die Reinigung des Hauses ist in der Regel ein Ergebnis der Anpassung an das Leben mit jemand anderem und Anpassung an die unterschiedlichen Gewohnheiten, Standards und Erwartungen des anderen.

Die gute Nachricht ist, dass mit ein wenig Übung in der Kommunikation viele Paare diese Probleme zu einer glücklichen Lösung geführt haben. Frisch verheiratete Paare können sich mit "kleinen Dingen" wie Hausarbeitserwartungen auseinandersetzen, indem sie sich mit diesen fünf Tipps bewaffnen.

01. Über Erwartungen sprechen.

Ich habe oft verzweifelt die Hände hochgeworfen und gesagt: "Wie um alles in der Welt würde dein Haus sein, wenn du allein wohnst?" Ich denke, die Antwort ist nach meinen Maßstäben ziemlich dreckig und außerdem würde es ihm wahrscheinlich egal sein.

Es ist leicht zu vergessen, dass jeder andere Prioritäten und Standards für seine Lebensumwelt hat. Ich bevorzuge zum Beispiel, dass die Dinge sauber sind, aber es macht mir nichts aus, wenn sie ein bisschen chaotisch sind. Mein Mann dagegen wird obsessiv unsere Büchersammlung bestellen und aufräumen, aber selten (wenn überhaupt) bemerken, dass das Regal gereinigt werden muss.

Setz dich hin und sprich mit deinem Ehemann oder Verlobten darüber, was deine Erwartungen an erster Stelle sind. Auf diese Weise können Sie die Bedürfnisse des anderen besser vorhersehen und hoffentlich das "Aber es ist mir wichtig!" Vermeiden. Argument von Anfang an.

02. Mach einen Plan.

OK, jetzt, wo Sie über Ihre unterschiedlichen Erwartungen gesprochen haben, ist es an der Zeit, einen Kompromiss zu finden und herauszufinden, wie Sie ein Zuhause schaffen können, das Sie sich beide wünschen. Wahrlich Mitarbeiter und zertifizierter Gottman-Therapeut Zach Brittle schrieb über die Wichtigkeit, Ihre Bedürfnisse als Paar auszuarbeiten und gemeinsam genau zu vereinbaren, welche Hausarbeiten regelmäßig erledigt werden müssen, und wer sie im Allgemeinen tun wird.Dies wird für jedes Paar anders sein und hängt natürlich davon ab, zu welchen Stunden Sie beide arbeiten.

Spröde erklärt: "Jedes Mal, wenn Sie sich an die Bedürfnisse Ihres Partners anpassen können - dh Sie tun den Abwasch, wenn der andere sich zu einem Arbeitstreffen beeilen muss -, kommunizieren Sie eine Fülle von Ehre und Respekt für Ihren Partner, was immer ist eine gute Sache. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Bedeutung des Versprechens wichtiger ist als die Mathematik. " Es ist nicht immer so einfach, die Aufgaben genau in der Mitte aufzuteilen. Lieben, flexibel und anpassungsfähig ist der Schlüssel.

03. Erkennen Sie, dass der Plan angepasst werden muss.

Jetzt, da Sie einen Aktionsplan haben, ist es wichtig, darüber zu sprechen, wie Sie sich daran halten werden. Mit 57 Prozent der Frauen und 69 Prozent der Männer, die außerhalb des Hauses arbeiten, ist es nicht verwunderlich, dass die Hausarbeit anfangen kann zu rutschen. Die Tatsache, dass - trotz eines ebenso arbeitsreichen Arbeitsprogramms - Frauen die Hausarbeit fast verdoppeln, sagt mir, dass es Männern und Frauen schwer fällt, ihre Theorien in die Praxis umzusetzen. Wenn es darauf ankommt, ist Ihr Plan vielleicht nicht so praktisch, wie Sie dachten. Vielleicht bist du dazu übergegangen, alles selbst zu machen, weil "es einfach einfacher ist". Checken Sie ein und passen Sie Ihren Plan an Ihren Lebensstil an. Dies verhindert, dass sich Frustrationen häufen und hilft Ihnen, sich auf einen Plan zu einigen, der für Sie beide funktioniert.

04. Bitten Sie um Hilfe.

Nur weil Sie die Erwartungen besprochen und einen Plan aufgestellt haben, bedeutet das nicht, dass Sie nicht manchmal um Hilfe bitten müssen. Beziehungsexpertin Lauren Gray gibt Frauen Ratschläge: "Wenn du Hilfe brauchst, musst du danach fragen. Männer sind großartig darin, eine bestimmte Berufsbeschreibung zu erfüllen." Ich finde das sehr wahr von meinem Mann, der definitiv kein Selbstläufer auf der Baustelle ist. Natürlich ist jeder anders, aber normalerweise ist eine Person in der Beziehung der Hausarbeit mehr bewusst als die andere. Es & ap; Nicht, dass mein Mann faul ist oder bewusst Hausarbeiten vermeidet, um mich unglücklich zu machen. Er sieht wirklich nicht, was getan werden muss. Ich finde, wenn ich ihn nicht darum bitt, etwas zu tun, weil ich insgeheim hoffe, dass er es ohne meine Aufforderung tun würde, dann werde ich normalerweise enttäuscht und verärgert, und am Ende wundere ich mich, wie ich erwartet habe, dass er meine Gedanken liest.

Vielleicht vergisst einer von euch ständig etwas auf deiner To-Do-Liste oder vielleicht hat einer von euch viel zu tun und braucht die andere Person, um dabei zu helfen, etwas von der Flaute aufzufangen. So oder so, es ist nicht bedürftig oder quälend, höflich Ihren Ehepartner um Hilfe zu bitten.

05. Priorisieren Sie Ihren Ehepartner's braucht.

Eine meiner Lieblingsszenen aus dem Film The Break-Up ist, wenn Brooke (Jennifer Aniston) mit der scheinbar absurden Idee herauskommt, dass sie will, dass Gary (Vince Vaughn)willum den Abwasch zu machen. Aber, wie Gary sagt, wer will eigentlich den Abwasch machen? Was Brookereally bedeutet, ist jedoch, dass sie möchte, dass er sich geliebt, geschätzt und geschätzt fühlt.

Es ist nicht grundsätzlich falsch, die Gerichte bis später zu verlassen, aber es ist ist falsch, die Bedürfnisse Ihres Partners zu ignorieren und ihnen das Gefühl zu geben, dass diese Bedürfnisse absurd oder unwichtig sind.Gleichzeitig ist es extrem giftig, von der Vorstellung besessen zu werden, dass Ihre Art, die Dinge richtig zu machen, und die andere falsch ist, und Sie beide in eine Sackgasse bringt, in der keiner von beiden das Gefühl hat, dass Ihre Perspektive gehört wird oder respektierte.

Geben Sie diesen Tipps einen Versuch und Sie werden sehen, dass es selbst in kleinen Dingen wie gemeinsamen Aufgaben, wenn wir uns bemühen, unsere Bedürfnisse klarer und freundlicher zu kommunizieren, ohne Urteile oder unterschwellige Vorwürfe, viel einfacher wird Baue Häuser zusammen, die allen Freude bringen und nicht Angst.

Lassen Sie Ihren Kommentar