Möglichkeiten, das Geschenk der Qualität zu geben Zeit, wenn das Leben beschäftigt ist

Wenn Sie wenig Zeit haben, kann dies sich wie die anspruchsvollste der 5 Liebessprachen fühlen, aber es ist so wichtig, es richtig zu machen.

Wenn Sie mich überraschen, indem Sie mein Auto putzen, bin ich begeistert. Und wenn ich ein wenig glanzlos bin, bringt mich nichts mehr aus mir heraus als ein paar gnädige Worte oder eine süße E-Mail. Aber das tut es nicht für meinen Mann.

Im Laufe der Jahre, in denen ich meinen Mann kenne, habe ich langsam gelernt, dass er vor allem Zuneigung durch gute Zeit zeigen muss. s ist an der Reihe nett, he'Viel lieber führe ich die Arbeit später selbst aus und rede mit mir über ein Glas Bourbon, während das Geschirr in der Spüle liegt.

Dr. Gary Chapman, Bestseller-Autor von Die 5 Liebe Sprachen, erklärt, dass es fünf Arten gibt, wie Menschen Liebe fühlen oder empfangen: Worte der Bestätigung, körperliche Berührung, Geschenke empfangen, Handlungen des Dienens und gute Zeit. Zu wissen, wie geliebte Menschen Zuneigung erhalten, ist der Schlüssel, wenn Sie versuchen, ein effektiver Partner zu sein. Das Problem ist, dass ich wie viele Menschen oft in die Falle tue, Liebe auf die Art und Weise zu geben, die ich lieber empfange.

Da zwei Menschen Vollzeit arbeiten, ist Zeit ein kostbares Gut, und es kann leicht sein, sie mit Aufgaben oder Arbeit zu füllen. Aber weil ich möchte, dass mein Mann sich geliebt fühlt, weigere ich mich, einen vollen Terminplan in die Quere kommen zu lassen. Also, um mit meiner Zuneigung effektiver zu sein, habe ich Ich habe einfache Wege gefunden, wie Sie Ihrem Partner eine wertvolle Zeit einräumen können - Wege, wie Sie ihm zeigen können, dass Sie sich interessieren, auch wenn es sich anfühlt, als hätten Sie keine Zeit.

01. Planen Sie kleine "Ereignisse".

Dies bedeutet nicht, dass Sie nicht immer spontan sein können. Wenn du verheiratet bist oder in einer ernsthaften Beziehung stehst, kann das "Aushängen" schnell zu einer monotonen Routine werden, in der du nicht so viel Zeit zusammen verbringst, wie du gleichzeitig bist. Eine Möglichkeit, eine Koexistenz zu machen, ist, etwas im Voraus zu planen, damit er sich darauf freuen kann. Es kann so einfach sein wie BLTs nach der Arbeit in den Park zu bringen oder an einem Samstagmorgen zusammen zu fahren. Die Schritte zu ergreifen, um Qualitätszeit einzuleiten, wird viel bedeuten, und die Vorfreude, Zeit zusammen zu verbringen, wird wirklich seinen Tag machen. Immerhin, nur weil die gemeinsame Zeit erwartet wird, heißt das nicht, dass es nicht beabsichtigt sein kann.

02. Sei einfach.

Wenn du so wie ich bist, verbringst du manchmal deine Nächte im Haus herum und arbeitest mit wirklich dummen Aufgaben. (Denken Sie an die Organisation der Notfall-Sockenschublade.) Wenn er ein Mann ist, der Ihre Zeit schätzt, kann die Ausführung dieser Aufgaben mit niedriger Priorität, wenn er Ihnen zur Verfügung steht, wirklich frustrierend sein - besonders wenn er keine Zeit mit Ihnen verbracht hat eine Weile.Wenn Sie die Gelegenheit haben, einfach zusammen "zu sein", versuchen Sie es zu nehmen. Auch wenn du nur auf der Couch hängst, gib ihm deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Höre zu, was in seinen Gedanken ist und rede über unbedeutende Teile deines Tages. Ihre Authentizität und Achtsamkeit wird ihm sehr viel bedeuten, denn letztendlich überträgt sich die Qualität auf die Kameradschaft.

03. Aktivitäten teilen

Bevor ich meinen Mann geheiratet habe, hatte ich nicht wirklich die Geduld mit Kreuzworträtseln. Aber als er jeden Morgen mit kleinen Kreuzworträtseln anfing, fragte er regelmäßig nach meiner Hilfe. Ich erkannte endlich, dass dies seine Art war, um gute Zeit mit mir zu verbringen, also begann ich mich freiwillig zu melden. Jetzt haben wir diese fünf Minuten, die wir teilen, zu schätzen gelernt - und ich weiß, dass, selbst wenn der Tag am besten von uns wird, wir wenigstens einige Zeit am Morgen damit verbracht haben, die kleinen Stücke des Lebens zusammen zu genießen, was ist Qualitätszeit ist alles. Ob du gerade die Nachrichtenhighlights oder einen lustigen Twitter-Griff heraus liest, oder sogar zusammen betest oder meditierst, kann das Finden von etwas kleinem, mit dem du dich verbinden kannst, den Tag auf einer liebevollen, positiven Anmerkung wirklich beginnen oder beenden damit Sie sich geschätzt fühlen.

Für diejenigen von uns, die einen vollen Terminkalender haben, kann sich Qualitätszeit wie eine der unterhaltsameren Liebessprachen anfühlen. Obwohl ein kleines Geschenk auf dem Weg nach Hause oder füllen Sie seinen Tank von Benzin könnte leichter sein, in Ihren Tag zu arbeiten, Platz in Ihrem Terminkalender Platz für eine gute Zeit ist gut für Ihren Partner und wichtig für Ihre Beziehung.

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