Facebook Sie müssen nicht runterkommen, es geht nur darum, wie Sie es nutzen

Leider zeigt die älteste menschliche Laster nicht Anzeichen von Nachgeben in nächster Zeit.

Es ist der Grund, dass Cassius Caesar tötete und Kain Abel tötete. Es ist der Grund, warum Regina und Cadys Freundschaft zum Scheitern verurteilt war, bevor wir "Burn Book" sagen konnten, und wahrscheinlich, warum sich auch die Hälfte meiner Lieblingsbands im Laufe der Jahre auflöste (RIP Destiny's Child, niemand kann dir die Schuld dafür geben, dass du dich in Bey aufgelöst hast). s Schatten).

Ich beziehe mich natürlich auf Neid. Vielleicht einer der ältesten menschlichen Laster, ist es sicherlich nicht. t Anzeichen von Nachgeben in nächster Zeit. Stellen Sie zwei Leute in einen Raum und die Chancen, dass sie etwas finden, das sie vergleichen können, einen Bereich, in dem sie plötzlich fehlen, ein Attribut ihres Begleiters, das unverdientermaßen erreicht scheint. Weißt du, diese schleichenden Gedanken: Wie kann sie sich diese Chanelbag leisten? Wie didshesnag dieser Typ? Wie hat er diesen Job bekommen, als ich? m noch auf der Jagd? Selbst wenn du selbstsicher bist und diese andere Person im Raum begrüßen kannst, als ob sie absolut keine Gefahr für dein Selbstwertgefühl darstellen würde (was sie wahrscheinlich nicht tun), besteht die Herausforderung heutzutage darin, dass der Raum immer größer wird und die Begleiter mehr reichlich.

Dank der sozialen Medien kann das Vergleichsspiel überall und jederzeit mit einem im Wesentlichen unbegrenzten Pool an Mitbewerbern gespielt werden. Da unsere Facebook-Feeds unsere Bekannten'letzter Urlaub, Promotion bei der Arbeit, Pilates-Check-in oder wirklich nette Familienfotos - es scheint, dass jemand da draußen immer besser ist als wir. Deshalb ist es keine große Überraschung, dass die jüngsten Studien, die Facebook-Nutzung anzeigen, mit Depressionen in Verbindung gebracht werden, da wir immer mehr von unserem Leben verbringen und "die Highlights aller anderen ansehen", wie das Zitat sagt.

Aber vielleicht ist nicht die ganze Zeit verschwendet auf Facebook gleich geschaffen. Im Mittelpunkt der Studie steht der Nachweis, dass nicht jeder Gebrauch von Facebook den Benutzer anfällig für Depressionen macht, insbesondere wenn der Benutzer hauptsächlich voyeuristisch ist und die Begleitpersonen nicht in den Raum einbezieht, sondern einfach nur zuschaut weit entfernt. Wenn wir beobachten, ohne uns zu engagieren, scheint es so, als ob das uralte Laster des Neides sich in unser Versteck in der Ecke neben uns schleicht und uns geladene Fragen stellt, wie warum wir don ' t einen ganzen Monat Urlaubszeit bekommen, warum wir in einem Job stecken, den wir nicht lieben, warum wir die letzten 10 Pfund nicht verlieren können, warum wir haven't gefundenMr. Richtig gerade noch. Das Problem mit diesen Fragen ist, dass wir nicht alle Informationen haben. Wir haben die Facebook-Informationen, die kaum Informationen sind.Es sind die CliffsNotes der Highlight-Rolle, bearbeitet mit einem Valencia-Filter und angereichert mit hyperbolischen Emojis. Anders als bei einem Gespräch mit einem Freund lassen die Urlaubsfotos auf Facebook den verspäteten Flug und den Sonnenbrand und den abstoßend lauten Hotelaufzug aus. Der Status-Update über die spannende Job-Promotion beinhaltet normalerweise nicht die Tatsache, dass es sechs Jahre mit langen Stunden und geringen Aufgaben und einem anonymen Mitarbeiter brauchte, der immer den letzten Kaffee-Creamer benutzt. Wirkliche Beziehungen beinhalten diese Art von Information. Freundschaften, an denen wir beteiligt sind - wo es einen Kommunikationskanal in beide Richtungen gibt und ein Kontext, in dem die Snapshots und Statusaktualisierungen platziert werden können - sind die Beziehungen, die den Neid nicht so einfach in den Raum lassen. Tatsächlich helfen diese Beziehungen uns,

gegen

Depression zu schützen. Im Zusammenhang mit den Studien über Facebook fordern die Forscher eine Erhöhung der "Social Media Literacy", aber ich denke, das ist nur eine phantastische Art zu sagen, dass wir etwas gesunden Menschenverstand brauchen. Es mag verrückt klingen, aber wir müssen aufhören, so faul darüber zu sein, wie wir Facebook nutzen, und alle Plattformen für diese Angelegenheit, die es uns erlauben, in der Ecke zu lauern und zu beobachten, ohne sich zu engagieren. Wir müssen aufhören, das Vergleichsspiel zu spielen. Wir müssen darauf achten, wen wir in den Raum eingeladen haben, was sie an den Tisch bringen und wie wir uns fühlen. Wir müssen bessere Türüberwacher sein, um anzuerkennen, dass wir einige Leute uneingeladen hereingeschlichen haben. Wir müssen anerkennen, dass wir für jede Person im Raum eine Art von Beziehung zu ihnen haben, sei es Einbahnstraßen-Voyeurismus oder echtes Hin und Her von gegenseitigem Interesse.

Letztendlich müssen wir uns klar machen, dass wir, wenn wir soziale Medien nutzen, mit virtuellen Versionen unserer Freunde interagieren, aber wir sind immer noch unser komplett menschliches Selbst, komplett mit menschlichem Gehirn und menschlichem Herzen, neidisch wie Cassius und Kain, Regina und Cady. Lasst uns weniger lauern. Lass uns klüger sein. Und lass uns glücklicher sein.

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